Морозное зимнее утро. Звенит будильник, пора на работу. Вы наспех моете голову, быстро подсушиваете феном и выскакиваете с влажными волосами на улицу?
Если все происходит примерно так, то вашим волосам можно только посочувствовать.
На самом деле, зима – серьезное испытание для волос. «Минусовая» температура, нехватка витаминов и солнечного света… но выход есть!
Зима и здоровье волос
Существуют несложные правила, которые помогут вам позаботиться о красоте и здоровье ваших волос зимой.
Итак, правило первое. Не мойте голову слишком часто. Да-да, вам не послышалось.
В холодное время года ежедневное мытье волос категорически не рекомендуется – это ослабляет волосы и делает их более восприимчивыми к негативным внешним воздействиям.
Правило второе. Купите хороший дорогой бальзам, подходящий для вашего типа волос, и регулярно его применяйте.
Более того, выдерживайте бальзам на волосах не менее 15-20 минут – иначе полезные вещества просто не успеют проникнуть вглубь.
Не жалейте денег на средства по уходу – лечение утративших здоровье волос потребует еще больших затрат.
Правило номер три. Время от времени обязательно балуйте волосы питательными масками из натуральных продуктов.
Это может быть яичная или медовая смесь с оливковым маслом, или травяная «купель».
Четвертое правило. Защищайте ваши волосы от холода!
Подберите симпатичный головной убор и не стесняйтесь выходить в нем на улицу в морозные дни.
Правило пятое. Не выходите на улицу с мокрыми волосами!
На холоде вода превращается в лед, и его кристаллики разрушают структуру волоса.
Через некоторое время вы гарантированно отметите, что блеск пропал, а кончики волос стали ломкими.
Шестое правило. Питайтесь рационально и сбалансированно (ведь основное питание ваши волосы получают «изнутри»).
Включайте в рацион овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами. Не забывайте про зелень и цельнозерновые продукты.
Правило номер семь. По возможности, старайтесь не использовать фен, плойку и щипцы для завивки волос.
Здоровые волосы всегда выглядят красивее, чем тусклые, ломкие, но уложенные в прическу.
И последнее, восьмое правило. Посетите хороший салон или вашего личного парикмахера и попросите подобрать именно те средства по уходу за волосами, которые лучше всего подойдут именно для ваших волос.
