Как быстро отрастить длинные волосы: домашний уход

Как быстро отрастить длинные волосы: домашний уход

Если вы решили взяться за то, как отрастить шикарные волосы до лопаток или даже ниже, то должны понимать, что это займёт много времени и внимания.

Однако, к счастью, время – это главный ресурс, который вам потребуется, ведь на самом деле добиться того, как быстро отрастить здоровые волосы, не прибегая к услугам салонов и покупке дорогих средств, не так уж и трудно.

Главное – это вникнуть в суть самого процесса и понять, почему растут волосы, и что может им в этом помешать.

К сожалению, волосы – это неживая структура.

Однажды испортившись, часть волоса уже не сможет восстановиться до изначального состояния, да и в целом волосы изнашиваются, если не заботиться о них должным образом.

В случае, если вы поддерживаете их увлажняющими средствами, пьёте достаточно воды и ведете здоровый образ жизни, ваши волосы могут оставаться в хорошем состоянии очень много лет, а это прямой путь к тому, как отрастить очень длинные волосы!

Впрочем, поговорим о строении волос поподробнее.

Строение волос

Волос состоит из двух или трех слоев в зависимости от жёсткости.

Живая часть волоса – только у самых корней, под кожей, в специальных углублениях, именуемых фолликулами.

Именно здесь и происходит рост волос – клетки делятся и выталкиваются наружу, делая волосяной стержень длиннее.

Как вы понимаете, скорость того, как отрастить красивые длинные волосы, зависит именно от возможностей фолликулов.

Когда речь идёт о том, как укрепить и отрастить волосы, можно выделить два главных принципа:

1. Бережно обращайтесь с волосами и защищайте их от повреждений
2. Держите волосы хорошо увлажнёнными

Сухие волосы теряют эластичность, и это приводит к обламыванию и расслаиванию волосяных стержней.

Что вызывает высыхание волос?

Причин может быть много, начиная от нервного истощения и заканчивая банальным сухим климатом.

Однако в наши дни самой распространенной причиной для иссушенных и тусклых волос стали инструменты, работающие с применением высоких температур – фены, выпрямляющие утюжки, щипцы для завивки.

Впрочем, химическое воздействие тоже не способствует тому, как отрастить хорошие волосы, поэтому окрашивание волос и химическое выпрямление/завивку можно отнести сюда же.

Возможно, вы удивитесь, но ежедневное мытье головы с шампунем тоже делает их сухими и незащищёнными!

Нормальная частота использования шампуня – раз в два-три дня или даже реже.

Дополнительное увлажнение: снаружи и изнутри

Волосяной стержень не может впитывать что-либо глубоко.

Работа кондиционеров основана на том, что они покрывают волосы снаружи защитной увлажняющей плёнкой.

Даже процедуры с горячими маслами не пропитывают волосы насквозь, а только выглаживают поверхность и покрывают её, что позволяет волосам быть более гладкими и блестящими и меньше путаться.

Средства для борьбы с пушением волос и вовсе содержат силикон, который разглаживает ваши волосы и отражает свет, то есть, дают только визуальный эффект, не улучшая качество волос.

Что касается увлажнения изнутри, то никто не сможет дать вам чудесный рецепт моментального преображения, но сбалансированное питание, включающее здоровые жиры, неизбежно приводит к улучшению качества кожи, ногтей и волос.

Разумеется, всё это требует долгого времени.

Исследования также показали, что приём добавок с содержанием биотина оказывает положительное влияние на состояние ногтей и волос, но что касается того, помогает ли биотин в том, как скорее отрастить волосы – здесь исследования ещё продолжаются, однако отзывы многих, кто принимал биотин долгое время, крайне положительные.

Хорошие волосы – это не то, что можно получить за несколько дней.

Но если вы регулярно питаетесь разнообразной и полезной пищей, ведете подвижный образ жизни, бережёте ваши волосы от вредных воздействий извне и поддерживаете их достаточно увлажнёнными, то рано или поздно заметите результат в виде красивых и здоровых длинных волос!

Добавить комментарий